Papel terapia?

 
Al llenar un álbum o escribir un diario,  fomentas la creatividad al ofrecer un medio tangible para expresarte. 

Puedes experimentar con diferentes formas de escritura, dibujo, collage y más, lo que estimula la imaginación y la innovación.

demás, tomarte un tiempo para escribir o crear en papel puede tener un efecto calmante en el cuerpo y la mente.

La papelterapia puede reducir el estrés y la ansiedad al proporcionar un escape creativo y permitirte desconectar de las preocupaciones cotidianas.